Dzień 3

Wczoraj mnie nie było wieczorem więc dlatego wstawiam to za wczoraj :)

Data	Rodzaj posiłku	Nazwa produktu	kcal	B [g]	W [g]	T [g]	Waga [g]	Masa ciała
02-03-2013 So  godz. 11.00	Przekąska 1 13 kcal	Groszek konserwowy Nasza Spiżarnia	3,90	0,28	0,50	0,02	5,00	0,00
02-03-2013 So  godz. 11.00	Przekąska 1 13 kcal	Marchew gotowana	2,80	0,10	0,52	0,02	10,00	0,00
02-03-2013 So  godz. 11.00	Przekąska 1 13 kcal	Ogórek kiszony	0,55	0,02	0,05	0,01	5,00	0,00
02-03-2013 So  godz. 11.00	Przekąska 1 13 kcal	Pietruszka - korzeń	0,70	0,06	0,06	0,02	2,00	0,00
02-03-2013 So  godz. 11.00	Przekąska 1 13 kcal	Seler (korzeń) gotowany	0,46	0,04	0,06	0,01	2,00	0,00
02-03-2013 So  godz. 11.00	Przekąska 1 13 kcal	Ziemniaki	4,80	0,12	1,01	0,01	6,00	0,00
02-03-2013 So  godz. 12.00	Obiad 535 kcal	Potrawka drobiowa z kurczaka Przepis od zuz20	191,45	22,47	11,80	5,46	350,00	0,00
02-03-2013 So  godz. 12.00	Obiad 535 kcal	Ryż biały Sonko	344,00	6,70	78,90	0,70	100,00	0,00
Suma			548,66	29,79	92,90	6,25	480,00
Średnia			68,58	3,72	11,61	0,78	60,00	0,00
Procentowy udział składników wg wagi [%]				23,10	72,05	4,85
Procentowy udział składników wg kcal [%]				21,86	68,16	9,98